跟世界上所有的規(guī)律一樣,我們認(rèn)識家庭養(yǎng)育的規(guī)律的目的,是想讓家庭中的關(guān)系尤其是親子關(guān)系變得更好。
在沒有認(rèn)識到自然界的規(guī)律之前,人類有一種盲目的熱情是:“只要我想,我就一定能戰(zhàn)勝大自然”,我們也吃到過這樣的苦頭。后來認(rèn)識到,大自然不是你想怎么樣就怎么樣的。
接受這一點,并不意味著我們變得無能了。我們對自然界理解得越來越多,也越來越知道怎么跟它相處。我們活的更好了。
認(rèn)識規(guī)律可以讓我們的親子關(guān)系活得更好。但它有一個必要的代價,誰想認(rèn)識它,誰就必須先接受自己的無力,不能無視規(guī)律。
很多事情你不能使蠻勁,因為規(guī)律就在這里管著。對宇宙萬物是這樣,對我們自己也一樣。對大自然使蠻勁沒有好處,對我們自己使蠻勁也沒有好處。
但我們經(jīng)常會使這種蠻勁,對自己,也對身邊的其他人。
比如,一個人被診斷為抑郁癥,他的父母家人可能會說:抑郁癥不算什么病,平時想開一點,別給自己那么多壓力,不就好了嗎!
一個人說:我睡不著。他的伴侶說:你放松點不就好了嗎!
一個孩子說:我上課老走神。老師說:你專心點不就好了嗎!
員工說:業(yè)績我完不成。老板說:你再努努力不就好了嗎!
如果光是憑著控制、用力、下命令,這樣的方式就能解決問題,那心理學(xué)就不是一門科學(xué)了。
如果要用科學(xué)的態(tài)度解決這些問題,就必須承認(rèn):很多事情不是你想怎樣就能怎樣的。承認(rèn)了這一點,你才可能去掌握規(guī)律。
心理學(xué)家喬納森·海特寫過一本很有名的科普書,叫《象與騎象人》,大象與騎在大象身上的人。他用大象來比喻人的情緒,力氣很大,如果我們想靠蠻力制服一頭大象,一定會失敗。但是人的理性呢,就像騎在大象身上的人,他可以指揮大象去自己想去的地方,讓大象走大象就走,讓停就停。他要怎么做到呢?
不是靠力氣,而是去了解大象的規(guī)律,大象喜歡什么,害怕什么,吃什么東西,對這些有充分的了解,就可以跟大象好好相處。這個道理其實不光適用于情緒,在其他方面也是一樣。你不需要戰(zhàn)勝一個東西,你只需要去相處。
首先你要學(xué)會放棄,承認(rèn)自己打不過一頭大象。然后你才會想到去了解它。這個比喻最有趣的地方就在這里:看起來你輸了,其實你更厲害了。
我們通過學(xué)習(xí),決定開始與孩子換一種方式相處的時候,我們要先認(rèn)輸,承認(rèn)無論我們自己多努力地學(xué)習(xí),多喜歡自己的方式,我們都無法保證孩子們會不會有興趣,會不會改變。
我們無法扭轉(zhuǎn)孩子們的意志。但我還是希望,父母們也能學(xué)會認(rèn)輸,承認(rèn)自己無論多想做一件事,都不能改變孩子成長的規(guī)律。這就會讓我們找到更多辦法,變得更厲害。(國家二級心理咨詢師 孫風(fēng)紅)